Control lateral (arriba)

Inmoviliza, mantén el peso y ataca o pasa a una posición mejor.

Cambiar a Control lateral (abajo)

• Control

  Mantener el control

  Crossface, underhook y cambios de cadera para anular los marcos y mantener el peso.

  24 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Americana, kimura, triángulo de brazo, estrangulaciones y palanca de brazo.

  60 lecciones

• Transiciones

  Transiciones

  Pasar a la montada, rodilla en el abdomen, norte-sur o la espalda según sus reacciones.

  11 lecciones

• Conceptos

  Conceptos de inmovilización

  Distribución del peso, puntos de conexión y cómo leer sus escapes.

  10 lecciones