胸に重さをかけ続け、腕をコントロールして攻める。
ノースサウス（下）に切り替え
コントロール
相手に向き直らせない、ブリッジさせないための腰、膝、腕の位置。
5本のレッスン
サブミッション
ノースサウスチョーク、キムラ、腕十字、肩への攻め。
16本のレッスン
トランジション
サイドコントロールに戻るか、相手が背を向けたらバックへ。