Inizia qui · La più votata
How to NEVER Get Stuck in the Closed Guard Again! | Jiu Jitsu Tutorial
Principiante Matt Arroyo 6:29 Gi
Prima la postura, poi blocca il polso, ginocchio nell'anca e fai scivolare la sua gamba lungo la tua coscia.
Postura e sicurezza
Postura solida, mani al sicuro e una base che non si fa ribaltare.
- Lezioni
- 4
- Short
- 5
- Principiante
- 6
- Intermedio
- 3