Vai al contenuto
Jon Thomas, sulla schiena in gi nero, chiude le gambe dietro la schiena del partner in gi blu e gli prende il braccio in overhook, rompendogli la postura in guardia chiusa.

Aprire la guardia

Aperture della guardia in piedi e in ginocchio che ti tengono al sicuro da sweep e sottomissioni.

Passa a Guardia chiusa da sotto
Lezioni
12
Short
5
Principiante
14
Intermedio
2

Opening Closed Guard Knee Post Method by John Danaher

Principiante John Danaher 7:46 Gi

YouTube

Short 5

Tutte le lezioni 12 · prima le più votate

Tecniche in questo argomento

Posizioni correlate