Stephan Kesting
54 lezioni in 58 argomenti
Insegna
- Uscite · Controllo laterale da sotto 4
- Sottomissioni · Mezza guardia da sopra 3
- Entrate · Inside sankaku (saddle / 4-11) 2
- Uscite · Kesa gatame da sotto 2
- Sottomissioni · Nord-sud da sopra 2
- Transizioni · Controllo laterale da sopra 2
- Underhook e frame · Mezza guardia da sotto 2
- Prese e tensione · Guardia ragno da sotto 2