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Chi sta sopra, in gi bianco, è disteso petto contro petto di traverso su chi sta sotto, in gi verde, con la testa accanto al viso del partner e un braccio sotto la sua testa, in controllo laterale.

Uscite

Frame e shrimp verso la guardia, ponte per andare sulle ginocchia, running escape e ghost escape.

Passa a Controllo laterale da sopra
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How To Do The Perfect BJJ Side Control Escape by John Danaher

Principiante John Danaher 15:45 Gi e no-gi

Posizione del gomito, frame, ponte per creare spazio e fuga d'anca per rimettere dentro il ginocchio.

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