Chi sta sotto, in gi bianco, è disteso sulla schiena con entrambi i piedi sui bicipiti dell'avversario in ginocchio in gi blu e gli tiene entrambe le maniche, in guardia ragno.

Prese e tensione

Tensione spingi-tira tra prese e piedi per tenerlo piegato in avanti.

Passa a Guardia ragno da sopra

Lezioni: 6
Short: 3
Principiante: 3
Intermedio: 6

In questo argomento Prese della guardia ragno Sbilanciamento (kuzushi)

Inizia qui · La più votata

Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Principiante Eli Knight 4:41 Gi

Short 3

Tutte le lezioni 6 · prima le più votate

Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Principiante Eli Knight

Spider Guard | Basics with Professor Kris Kim, Seoul, Korea

Principiante Kris Kim

Black Belt Guard Passing and Counter Techniques

Intermedio Stephan Kesting

Spider Guard Fundamentals by Rafael Lovato Jr.

Principiante Rafael Lovato Jr.

The Key to Dominating Your Opponent from Spider Guard

Intermedio Stephan Kesting

Michelle Nicolini - Stay Connected With Spider Shin To Shin Against A Moving Opponent

Intermedio Michelle Nicolini

Tecniche in questo argomento

Posizioni correlate