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Chi passa, con rash guard nera, è in piedi sopra chi sta sotto, in maglietta rosa, con un ginocchio incastrato tra le sue gambe ed entrambe le mani che gli bloccano le ginocchia, in posizione headquarters prima di un passaggio knee cut.

Gestire i contrattacchi

Proteggersi dalle entrate in DLR, RDLR, SLX e X-guard quando sei in piedi.

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The KEYS To Guard Passing Offence & Defence | BJJ Drilling Commentary

Principiante Jordan Preisinger 5:56 Gi e no-gi

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