Guardia aperta supina

Sulla schiena, usando le gambe come frame.

Passa a Guardia aperta da sopra

• Ritenzione

  Ritenzione della guardia

  Frame, fughe d'anca, inversione e pummeling con le gambe per impedirgli di arrivare petto contro petto.

  45 lezioni

• Controllo

  Gestione della distanza e piedi

  Piedi su anche, bicipiti e spalle per controllare distanza e angolo.

  5 lezioni

• Sweep

  Sweep

  Sweep tripod, sickle e in stile tomoe nage contro un avversario in piedi.

  12 lezioni

• Sottomissioni

  Sottomissioni

  Triangoli, leve al braccio e omoplata mentre prova a passare.

  7 lezioni