ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The KEYS To Guard Passing Offence & Defence | BJJ Drilling Commentary
مبتدئ Jordan Preisinger 5:56 Gi و No-Gi
التعامل مع الهجمات المضادة
البقاء في مأمن من مداخل DLR و RDLR و SLX و X-Guard وأنت واقف.
- الدروس
- 3
- مقاطع قصيرة
- 0
- مبتدئ
- 1
- متوسط
- 2