Fondamentali e concetti

Allenamento individuale

Drill di movimento, shadow grappling e preparazione fisica che si trasferiscono sul tatami.

Chiamata anche solo drills, solo bjj workout, drilling alone, home bjj drills e Solo Training.

Dove compare

Fondamentali e concetti · Movimenti individuali e drill · Programmi di allenamento individuale

Tecniche correlate

Risorse

12 lezioni

Vai alle lezioni complete

Short

Video di YouTube

Solo Drills for Grappling & Functional Mobility

Principiante Eli Knight

The BEST Solo Drills To Improve Your BJJ

Principiante Jordan Preisinger

BJJ Warm-ups and Solo Drills

Principiante Dominion BJJ

Make Your Hip Escape (Shrimp) Unstoppable by Henry Akins

Principiante Henry Akins

Butterfly Guard Sweep Tips and 2 BJJ Solo Drills

Principiante Nick "Chewy" Albin

Best BJJ Solo Drills For Beginners To Do At Home During Coronavirus Pandemic

Principiante Gustavo Gasperin

BJJ Solo Drills For Beginners - 5 Essential Movements!

Principiante Jiu-Jitsu Times

Knee on Belly Transitions - BJJ Solo Drills

Principiante Champions Jiu Jitsu & Muay Thai

Solo Jiu Jitsu Drills | Footwork | Lockdown BJJ

Principiante Margot Ciccarelli