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12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
Principiante Tom Merrick 13:55 Gi e no-gi
Programmi di allenamento individuale
Sessioni da solo, mobilità e riscaldamenti che si trasferiscono nello sparring.
- Lezioni
- 8
- Short
- 1
- Principiante
- 9
- Intermedio
- 0