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黒い道着で仰向けになったJon Thomasが、青い道着のパートナーの背中で両脚を組み、腕をオーバーフックして、クローズドガードで姿勢を崩している。

ガードの割り方

スイープやサブミッションを防ぎながら、立って、または膝をついてガードを割る。

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Opening Closed Guard Knee Post Method by John Danaher

初級 John Danaher 7:46 Gi

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