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グレーの道着の選手がマットに寝て、アシガラミでパートナーの脚に両脚を絡め、フィギュアフォーグリップで足をロックしている。白い道着のパートナーは後ろに倒れている。

エスケープ

各エンタングルメントからニーラインを抜き、脚を解放する。

レッスン
6
ショート
5
初級
0
中級
7

Defending and escaping the saddle (Lachlan Giles)

中級 Lachlan Giles 6:23 ノーギ

かかとを隠し、膝を抜き、脚を取り戻します。

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ショート動画 5

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