足を守り、ベースを保って脚を抜く。
シングルレッグX（下）に切り替え
ディフェンス
かかとを隠し、体重を正しくかけ、フックから足を抜く。
11本のレッスン
パス
エスケープをそのままレッグドラッグやニーカットにつなげる。