アシガラミ(ストレートアシ)
外側の足を相手の腰に当てる、基本の片脚のエンタングルメント。
エントリー
エントリー
シングルレッグX、バタフライ、シン・トゥ・シン、ハーフガード、パスの途中から。
12本のレッスン
コントロール
コントロール
相手に脚を抜かせない、転がらせないためのニーライン、腰、足の位置。
9本のレッスン
サブミッション
サブミッション
アキレス腱固め、アウトサイドヒールフック、トーホールド、エスティマロック。
35本のレッスン
トランジション
トランジション
相手の防御に合わせてサドル、50/50、アウトサイドアシへ移る。
7本のレッスン