ここから · 最多得票
A Guide To The Main Leglock Positions: Ashi Garami, Saddle, Leg Knot, 50/50, Outside Ashi
中級 Gustavo Gasperin 13:25 ノーギ
相手が向きを変えたりかかとを隠したりしたときに、アシ、サドル、50/50、アウトサイドアシがどうつながるか。
コントロールとポジショニング
50/50を自分に有利にする腰の高さ、グリップ、起き上がり方。
- レッスン
- 7
- ショート
- 0
- 初級
- 1
- 中級
- 6