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FiveStripe
Ein Grappler im grauen Gi liegt auf der Matte, die Beine im Ashi Garami um das Bein seines Partners geschlungen, und fixiert den Fuß mit einem Figure-Four-Griff, während der Partner im weißen Gi zurückliegt.

Kontrolle und Positionierung

Hüfthöhe, Griffe und das Come-up, die die 50/50 zu deinen Gunsten kippen.

Lektionen
7
Shorts
0
Anfänger
1
Mittelstufe
6

A Guide To The Main Leglock Positions: Ashi Garami, Saddle, Leg Knot, 50/50, Outside Ashi

Mittelstufe Gustavo Gasperin 13:25 No-Gi

Wie Ashi, Saddle, 50/50 und Outside Ashi zusammenhängen, wenn er sich dreht oder die Ferse versteckt.

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