Single-leg X (arriba)
Protege el pie, mantén la base y libera la pierna.
Cambiar a Single-leg X (abajo)
Defensa
Base y escapes
Esconder el talón, colocar el peso y salir de los ganchos.
11 lecciones
Pases
Pasar saliendo de la SLX
Convertir el escape en un leg drag o un knee cut.
11 lecciones