Single Leg X (oben)
Fuß schützen, Basis halten und das Bein befreien.
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Verteidigung
Basis und Escapes
Die Ferse verstecken, dein Gewicht platzieren und aus den Hooks steigen.
11 Lektionen
Passes
Aus der SLX passen
Den Escape in einen Leg Drag oder Knee Cut verwandeln.
11 Lektionen