Podstawy i koncepcje

Inwersja

Przetoczenie na barki z nogami nad głową, żeby utrzymać gardę albo wejść w ataki.

Inne nazwy: inverting, inverted guard, going upside down, granby for retention i Inversion.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

8 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts

Filmy na YouTube

How To Do Perfect Guard Retention In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher

Guard Recovery and Inverting (Lachlan Giles)

Początkujący Lachlan Giles

Inverted Guard Retention (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Leg Drag Defense (Simple And Effective)

Średniozaawansowany Jon Thomas

How to Counter the Leg Drag Guard Pass

Średniozaawansowany Stephan Kesting

North-South Escape System – Step-by-Step No-Gi BJJ Tutorial

Średniozaawansowany Eddie Kosta