Nicky Ryan
7 aulas em 13 tópicos
Ensina
- Mantendo a montada · Montada por cima 1
- Finalizações · Montada por cima 1
- Passagens · Guarda borboleta por cima 1
- Conseguindo o body lock · Passagem body lock 1
- Concluindo a passagem · Passagem body lock 1
- Lidando com os contra-ataques · Passagem em pé e de velocidade 1
- Defesa de finalizações · Defesa e saídas de chaves de perna 1
- Postura e pegadas · Guarda borboleta por baixo 1