Nicky Ryan
7 lecciones en 13 temas
Enseña
- Mantener la montada · Montada (arriba) 1
- Sumisiones · Montada (arriba) 1
- Pases · Guardia mariposa (arriba) 1
- Conseguir el body lock · Pase de body lock 1
- Completar el pase · Pase de body lock 1
- Neutralizar los contraataques · Pase de pie y de velocidad 1
- Defensa de sumisiones · Defensa y escapes de llaves de pierna 1
- Postura y agarres · Guardia mariposa (abajo) 1