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Um lutador de camiseta preta sentado atrás de uma mulher de rash guard cinza, com os braços em volta do pescoço e do ombro dela e as pernas envolvendo-a, na pegada nas costas, enquanto outra dupla treina atrás deles.

Disputa de mãos

Tirar as mãos dele do caminho para transformar um pescoço defendido em estrangulamento finalizado.

Mudar para Pegada nas costas (defendendo)
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BACK CONTROL - IMPORTANT TIPS WHEN HAND FIGHTING FROM THE BACK TO SET UP THE REAR NAKED CHOKE

Intermediário Giancarlo Bodoni 10:05 Gi e no-gi

Sequências de disputa de mãos que preparam o estrangulamento em vez de travar numa disputa de pegada.

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