Pegada nas costas (atacando)

Fique grudado, vença a disputa de mãos e finalize.

Mudar para Pegada nas costas (defendendo)

• Controle

  Mantendo as costas

  Cinto de segurança, ganchos ou triângulo de corpo, e como ficar grudado enquanto ele se mexe.

  18 aulas

• Finalizações

  Finalizações

  Mata-leão, estrangulamentos de gola, chaves de braço e triângulos.

  37 aulas

• Controle

  Disputa de mãos

  Tirar as mãos dele do caminho para transformar um pescoço defendido em estrangulamento finalizado.

  4 aulas

• Transições

  Transições e recuperações

  Passar para a montada ou para a chave de braço quando ele escapa, e voltar a pegar as costas.

  4 aulas