Montada por cima
Fique por cima, suba a montada e ataque os braços e o pescoço.
Controle
Mantendo a montada
Montada baixa e alta, base, e como acompanhar a upa e a saída joelho-cotovelo.
14 aulas
Finalizações
Finalizações
Chave de braço, estrangulamentos de gola, triângulo de braço, americana e triângulo montado.
43 aulas
Transições
Transições
Passar para a montada técnica ou a S-mount, e pegar as costas quando ele virar.
12 aulas