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Un grappler in maglietta nera è seduto dietro una donna con rash guard grigia, con le braccia avvolte attorno al collo e alla spalla di lei e le gambe attorno al suo corpo, in controllo della schiena, mentre un'altra coppia si allena dietro di loro.

Lotta di mani

Liberarsi delle sue mani per trasformare un collo difeso in uno strangolamento finalizzato.

Passa a Controllo della schiena (difesa)
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BACK CONTROL - IMPORTANT TIPS WHEN HAND FIGHTING FROM THE BACK TO SET UP THE REAR NAKED CHOKE

Intermedio Giancarlo Bodoni 10:05 Gi e no-gi

Sequenze di lotta di mani che preparano lo strangolamento invece di bloccarti in una lotta per le prese.

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