Pegada nas costas (defendendo)

Proteja o pescoço, brigue com as mãos e leve os ombros ao tatame.

Mudar para Pegada nas costas (atacando)

• Saídas

  Saídas

  Chegar ao lado fraco e tirar os ganchos ou o triângulo de corpo.

  23 aulas

• Defesa

  Defesa de estrangulamento e disputa de mãos

  Controlar a mão que estrangula e proteger o pescoço.

  7 aulas

• Conceitos

  Conceitos de sobrevivência

  Primeiro o pescoço, depois as mãos, depois os ganchos, e os erros que fazem você ser finalizado.

  3 aulas