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Dois lutadores de gi, um cinza e um branco, frente a frente em bases baixas com as mãos estendidas, prestes a disputar a pegada, no tatame de um estúdio claro.

Em pé

No gi, a briga é pelas pegadas na gola e na manga; no no-gi, pelos punhos, pela pegada na nuca e pelos underhooks.

211 aulas

Também chamada de feet, on the feet, stand-up, wrestling for bjj, takedowns e Standing.

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