انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
المتجاوز بقميص Rash Guard أسود يقف فوق اللاعب السفلي ذي القميص الوردي، وإحدى ركبتيه مغروسة بين ساقيه ويداه تثبّتان ركبتيه، في وضعية Headquarters قبل تجاوز Knee Cut.

الإنهاء من Leg Drag

Side Control أو Mount، أو الظهر حين يستدير الخصم بعيدًا.

الدروس
10
مقاطع قصيرة
2
مبتدئ
3
متوسط
8

Rafael Mendes | Leg Drag Transitions When Opponent Defends | artofjiujitsu.com

متوسط Rafael Mendes 9:57 Gi و No-Gi

YouTube

كل الدروس 12 · الأعلى تصويتًا أولًا

Leg Drag

مبتدئ BJJ Atlas

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة