Kyle Sleeman, auf dem Rücken im weißen Gi, greift den Kragen seines stehenden Partners im schwarzen Gi und drückt einen Fuß in dessen Bizeps, in der Collar Sleeve Guard.

Submissions

Triangle, Omoplata und Armbar am isolierten Arm.

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Lektionen: 7
Shorts: 6
Anfänger: 3
Mittelstufe: 10

In diesem Thema Triangle Choke Omoplata Armbar

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The Easiest Way to Submit Strong Stalling Opponents

Mittelstufe Jon Thomas 5:48 Gi

Rutsch zurück und zieh am Kragen, um Bewegung zu erzwingen, dann nimm Omoplata, Triangle oder Loop Choke.

Shorts 6

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