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FiveStripe
Der Angreifer im blauen Gi liegt unter und hinter dem Gegner im weißen Gi, klemmt einen seiner Arme zwischen den Beinen ein und schlingt den anderen Arm quer über dessen Brust, im Crucifix.

Kontrolle

Beinposition und Hand Fighting, damit der Gegner den Arm nicht befreien kann.

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Lektionen
5
Shorts
1
Anfänger
0
Mittelstufe
6

The Crucifix: Khabib's Most Dominant Position

Mittelstufe fightTIPS 3:44 No-Gi

Erst Kontrolle, dann Submissions.

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