Ein Trainer im blau-schwarzen Rashguard kniet über einem Partner, der auf dem Rücken fixiert ist, und erklärt der Gruppe die Position, während die Schüler an der Wand sitzen und zuschauen.

Verteidigungsprinzipien

Verhindern, früh rauskommen, spät rauskommen, dann abklopfen.

Lektionen: 5
Shorts: 3
Anfänger: 5
Mittelstufe: 3

In diesem Thema Submission-Verteidigung Überlebenshaltung

Hier starten · Meiste Stimmen

How to Escape Most Submissions | Jiu-Jitsu Principles

Mittelstufe Eli Knight 11:20 Gi & No-Gi

Shorts 3

Alle Lektionen 5 · meiste Stimmen zuerst

How to Escape Most Submissions | Jiu-Jitsu Principles

Mittelstufe Eli Knight

Defensive BJJ: The Five Position System

Mittelstufe RGA South Herts

Quick introduction to the Defensive BJJ system

Mittelstufe Priit Mihkelson

When to tap in Jiu-Jitsu

Anfänger MyGrapplingSucks

The Most Basic BJJ Move Ever - The Right Ways to TAP (and Some Wrong Ones Too) (BJJ/Jiu-Jitsu/Judo)

Anfänger Brian Glick

Techniken in diesem Thema

Verwandte Positionen

Training und Fortschritt Prinzipien in die Praxis umsetzen