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Un instructor con rashguard azul y negra, de rodillas sobre un compañero inmovilizado boca arriba, explica la posición a la clase mientras los alumnos, sentados junto a la pared, observan.

Principios defensivos

Prevenir, escapar pronto, escapar tarde y, por último, rendirse.

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How to Escape Most Submissions | Jiu-Jitsu Principles

Intermedio Eli Knight 11:20 Gi y no-gi

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