Principios

Las ideas que hacen funcionar las técnicas.

• Conceptos

  Principios básicos

  Marcos, base, postura, presión, conexión, posición interior y desequilibrio.

  18 lecciones

• Defensa

  Principios defensivos

  Prevenir, escapar pronto, escapar tarde y, por último, rendirse.

  8 lecciones