Ashi garami (straight ashi)
El enredo básico sobre una pierna, con tu pie exterior en su cadera.
Cambiar a Defensa y escapes de llaves de pierna
Entradas
Entradas
Desde single-leg X, mariposa, shin-to-shin, media guardia y el pase.
12 lecciones
Control
Control
Línea de la rodilla y colocación de cadera y pies para que no pueda sacar la pierna ni rodar.
9 lecciones
Sumisiones
Sumisiones
Llave de tobillo recta, heel hook externo, toe hold y Estima lock.
35 lecciones
Transiciones
Transiciones
Pasar al saddle, al 50/50 o a outside ashi cuando defiende.
7 lecciones