De pie (neutral)

De pie y todavía sin agarres dominantes.

• Control

  Lucha de agarres

  Ganar los agarres que preparan los derribos y negar los suyos.

  23 lecciones

• Derribos

  Derribos

  Single leg, double leg, ankle pick, barridos de pie y algunas proyecciones de judo.

  106 lecciones

• Entradas

  Tirarse a la guardia

  Llegar a tu guardia sin ceder puntos ni posición.

  9 lecciones

• Defensa

  Defensa de derribos

  Sprawls, whizzers, marcos y juego de pies que frenan los ataques a las piernas y los contraatacan.

  23 lecciones

• Conceptos

  Guardia de pie y movimiento

  Cambios de nivel, juego de pies y distancia con reglas de BJJ.

  11 lecciones