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Develop your Whizzer Kick/Uchi Mata for Nogi!!
Intermedio Brian Peterson 17:03 No-gi
Difesa dagli atterramenti
Sprawl, whizzer, frame e lavoro di piedi che fermano gli attacchi alle gambe e li contrastano.
- Lezioni
- 8
- Short
- 15
- Principiante
- 7
- Intermedio
- 14