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Develop your Whizzer Kick/Uchi Mata for Nogi!!
Mittelstufe Brian Peterson 17:03 No-Gi
Takedown-Verteidigung
Sprawls, Whizzer, Frames und Beinarbeit, die Beinangriffe stoppen und kontern.
- Lektionen
- 8
- Shorts
- 15
- Anfänger
- 7
- Mittelstufe
- 14