Tortuga (abajo)

Protege el cuello, codos pegados, y luego recupera la guardia, levántate o hazlo rodar.

Cambiar a Tortuga (arriba)

• Escapes

  Escapes y recuperación de guardia

  Sit-out, granby, sentarse hacia atrás a la guardia y levantarse.

  24 lecciones

• Barridas

  Reversiones

  El Peterson roll y el giro por el hombro cuando se vuelca de más.

  13 lecciones

• Defensa

  Defender la toma de espalda

  Posición de codos y rodillas para bloquear los ganchos, y cómo lidiar con el seatbelt.

  9 lecciones