Guardia abierta sentada

Sentado, con los pies entre tú y el oponente.

Cambiar a Guardia abierta (arriba)

• Control

  Postura, agarres y distancia

  Lucha de manos, agarres de nuca y colocación de los pies contra un oponente de pie.

  8 lecciones

• Barridas

  Barridas y levantadas

  Levantarse a single leg o double leg, levantadas con arm drag y barridas con gancho.

  11 lecciones

• Entradas

  Entradas a guardias específicas

  Pasar a mariposa, shin-to-shin, SLX, K-guard o DLR.

  4 lecciones

• Sumisiones

  Sumisiones

  Guillotinas, front headlocks y entradas a las piernas cuando se inclina.

  3 lecciones