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Bjj Drills To Improve Cardio And Speed For Guard Passing
Intermedio Nick "Chewy" Albin 4:12 Gi e no-gi
Drill per sviluppare fiato e velocità nel passaggio.
Drill in coppia
Drill in coppia che costruiscono il tempismo per la ritenzione della guardia, i passaggi e le uscite.
- Lezioni
- 7
- Short
- 6
- Principiante
- 4
- Intermedio
- 9
In questo argomento Drill in coppia