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FiveStripe
Chi sta sotto, in gi bianco, è seduto di fronte alla partner in gi blu, in ginocchio davanti a lui, con i piedi agganciati sotto le cosce di lei e una presa due contro uno sul suo braccio, in guardia farfalla.

Sweep

Lo sweep con il gancio e le sue varianti da underhook, overhook e arm drag.

Passa a Guardia farfalla da sopra
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Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi | BJJ Fundamentals

Principiante Jordan Preisinger 6:53 Gi e no-gi

Prese, hook sweep, entrate in X-guard, l'arm drag e un triangolo veloce quando si appoggia con la mano.

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