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Chi sta sotto, in gi bianco, è seduto di fronte alla partner in gi blu, in ginocchio davanti a lui, con i piedi agganciati sotto le cosce di lei e una presa due contro uno sul suo braccio, in guardia farfalla.

Ritenzione

Restare seduto con i ganci dentro quando prova a schiacciarti o a girarti attorno.

Passa a Guardia farfalla da sopra
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How to NOT Get Smashed in Butterfly Guard - Adam Wardzinski

Intermedio Adam Wardziński 7:23 Gi e no-gi

Resta seduto e tieni attivi i ganci sotto pressione.

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