Single-leg X-guard
Il collegamento principale tra le guardie da sweep e gli intrecci di gambe. Da qui fai sweep, ti alzi in single leg o scendi in ashi garami.
76 lezioni
Chiamata anche slx, single leg x, ashi garami guard, single-leg x guard, one leg x e Single Leg X-Guard.
Single-leg X da sotto
Fai sweep, alzati o attacca la gamba.
- Entrate Da farfalla, shin-to-shin, mezza guardia, RDLR e sweep falliti dalla X-guard. 18
- Controllo Il gancio, il piede sull'anca e le prese che gli impediscono di uscire o di passare. 8
- Sweep Sweep all'indietro, sgambetti in avanti e alzarsi in single leg. 22
- Attacchi alle gambe Leva alla caviglia, e passaggio ad ashi, outside ashi o saddle per gli heel hook. 19
Single-leg X da sopra
Proteggi il piede, mantieni la base e libera la gamba.