Guarda single-leg X
O principal elo entre as guardas de raspagem e os entrelaçamentos de pernas. Daqui você raspa, levanta para um single leg ou cai no ashi garami.
76 aulas
Também chamada de slx, single leg x, ashi garami guard, single-leg x guard, one leg x e Single Leg X-Guard.
Single-leg X por baixo
Raspe, levante ou ataque a perna.
- Entradas A partir da borboleta, do shin-to-shin, da meia-guarda, da RDLR e de raspagens de guarda X que falharam. 18
- Controle O gancho, o pé no quadril e pegadas que impedem ele de sair ou passar. 8
- Raspagens Raspar para trás, derrubar para a frente e levantar para um single leg. 22
- Ataques às pernas Chave de pé reta, e passar para o ashi, o outside ashi ou o saddle para os heel hooks. 19
Single-leg X por cima
Proteja o pé, mantenha a base e libere a perna.