上をキープし、高い位置まで上がって腕と首を攻める。
マウント(下)に切り替え
コントロール
ローマウントとハイマウント、ベース、ウパやニーエルボーエスケープへの対応。
14本のレッスン
サブミッション
腕十字、襟絞め、肩固め、アメリカーナ、マウント三角。
43本のレッスン
トランジション
テクニカルマウントやSマウントへの移行と、相手が背を向けたときのバックテイク。
12本のレッスン