Cem quilos
Quem está por cima imobiliza com pressão do peito e crossface, e então ataca ou progride. Quem está por baixo faz frames, cria espaço e repõe a guarda ou vira para os joelhos.
181 aulas
Também chamada de cross side, 100 kilos, cem quilos, side mount, yoko shiho gatame e side control bottom.
Cem quilos por baixo
Faça frames, crie espaço e reponha a guarda ou vire para os joelhos.
- Saídas Frame e fuga de quadril para a guarda, ponte para os joelhos, e as saídas running e ghost. 51
- Reposição de guarda Transformar espaço em guarda com inserção de joelho, reposição da guarda completa ou inversão. 10
- Reversões e raspagens Pontes, subidas no underhook e reversões quando ele se compromete demais. 14
- Defesa de finalizações Proteger os braços e o pescoço enquanto você sai. 7
- Conceitos de sobrevivência Posição dos cotovelos, frames, respiração e não deixar a situação piorar. 16
Cem quilos por cima
Imobilize, fique pesado e ataque ou avance para uma posição melhor.
- Mantendo o controle Crossface, underhook e troca de quadril para anular os frames e ficar pesado. 24
- Finalizações Americana, kimura, triângulo de braço, estrangulamentos e chave de braço. 60
- Transições Passar para a montada, o joelho na barriga, o norte-sul ou as costas a partir das reações dele. 11
- Conceitos de imobilização Distribuição do peso, pontos de conexão e leitura das saídas dele. 10