Guarda aberta
Distância, frames, ganchos e retenção, além das raspagens e finalizações que não pertencem a nenhuma guarda específica.
130 aulas
Também chamada de open guard concepts, seated guard, supine guard, guard retention, guarda aberta e general open guard.
Guarda aberta sentada
Sentado, com os pés entre você e ele.
- Postura, pegadas e distância Disputa de mãos, pegada na nuca e posição dos pés contra um oponente em pé. 8
- Raspagens e wrestle-ups Wrestle-up para single leg ou baiana, subidas com arm drag e raspagens de gancho. 11
- Entradas em guardas específicas Passar para borboleta, shin-to-shin, SLX, guarda K ou DLR. 4
- Finalizações Guilhotinas, front headlocks e entradas nas pernas quando ele se curva. 3
Guarda aberta deitada
De costas no chão, usando as pernas como frames.
- Retenção de guarda Frames, fuga de quadril, inversão e esgrima de pernas para ele não chegar no peito com peito. 45
- Controle de distância e pés Pés no quadril, nos bíceps e nos ombros para controlar a distância e o ângulo. 5
- Raspagens Raspagens tripé, sickle e no estilo tomoe nage contra um oponente em pé. 12
- Finalizações Triângulos, chaves de braço e omoplatas quando ele tenta passar. 7
Guarda aberta por cima
Escolha um estilo de passagem e controle as pernas.