Lockdown

Pernas em figura quatro em volta da perna presa dele, esticando-a para quebrar a postura.

Mudar para Meia-guarda por cima

• Controle

  Controle no lockdown

  Encaixar o lockdown, subir num movimento de chicote até o underhook e tirar a base dele.

  7 aulas

• Raspagens

  Raspagens

  Raspagens old school, cadeira elétrica e dogfight.

  14 aulas

• Finalizações

  Finalizações

  Cadeira elétrica, kimura e calf slicer.

  9 aulas